性生活中早泄反复

温州东瓯男科医院 时间: 2019-08-14 点击在线预约

夫妻生活是夫妻间必不可少的话题,也是夫妻情感稳定的润滑剂,没有夫妻生活的婚姻是索然无味的。但是性生活也往往会伴随着很多问题,比如早泄这种男科疾病,就让很多男人难以启齿,好不容易鼓起勇气去医院治疗好了,但是在夫妻生活中却容易复发,面对这种现状让很多男人感到无奈。

但是,性生活不单纯是时间长短的问题!也不是光靠医生和药物就能解决!性生活时间和满意程度,受性兴奋性、前戏、环境、气氛、身体状况、性生活频度、性生活默契程度等多种因素影响。

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很多研究发现,色情光盘会破坏男性的不应期。

不应期是指男性在射精之后的一段时间内,对性刺激不再作出反应。

年轻人的不应期短一些,年龄越大越长。不应期是男性的一种天然自我保护,确保不会因连续射精而造成身心伤害。色情光盘的视觉刺激会迫使男性渴望发生真实的性行为。男人应该追求真实、健康的性生活,不要沉湎于这种会让自己陷入难以自拔的情境之中。

两个人的生活,要有规律的性生活,规律的性生活有助于释放性冲动,有助于前列腺健康,预防早泄。

要学习一些性技巧,不要认为性生活都是男方的事;适当改变体位,再好的“兵器”,也要会耍才有威力;

一成不变会腻,换换体位,寻找新鲜感,有助于性生活质量;

适时更换主动权,谁主动,谁容易兴奋!

这些都是对治疗及获得满意性生活非常重要。所以,不是早泄复发了,这只是正常波动。

慢前反复:多运动可防复发

慢性前列腺炎是临床男科的常见病、多发病,因其病程迁延,容易复发,而影响众多患者的工作和生活。慢性前列腺炎病因较复杂,与细菌感染、尿液反流、自身免疫、纵欲过度等相关。

专家提个醒:并不是所有患上“慢前”的人都会复发。

做好以下几点能帮助病友减少慢性前列腺炎的复发:

首先要做的是避免久坐。如确有工作需要,应在坐位一小时后起身活动片刻,以减轻前列腺充血;

适当体育锻炼,可进行活动强度适当的运动,如太极拳、八段锦、慢跑等,以调补正气,增强抵抗力;

补充蔬菜、水果及微量元素。适当多吃粗纤维蔬菜,如白菜、芹菜、甘蓝等,保持大便通畅;

每日进食苹果及番茄适量,适当增加含锌丰富的瘦肉、干果、海产品等,以补充对前列腺有益的番茄红素及微量元素锌;

保持规律性生活,建议不要过于频繁,也不要长期禁欲,建议结合自身情况,以不感到身体疲劳为度,每周1到2次,既可保持前列腺腺管通畅,又不致耗竭肾精。

不想被早泄困扰,一定要注意个人的生活习惯,在平时多吃一些补肾固精的食物,同时加强个人体育锻炼,不仅能够提高自身的免疫力,而且还能提升自己的性能力。

但是在这里提醒广大男性,对个人性能力不满意的时候,千万不能盲目的服用药物治疗,“是药三分毒”别补了西墙又破了东墙。

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